图片 你只要动念，其实不管是冥想，不管是正念修行，还是你看到了一些不该看的事情，遭遇到一些恐慌，我们很多病就是这么出来。意识和物质是不可分的，因为你有意识活动就必须会消耗物质。你在低血糖的时候是不能思考的，你在低血糖的时候也几乎是不能运动的。我们的神经系统，免疫系统和内分泌系统是共作互作的。 图片 所以从这个意义上讲，这几个系统的互动，它带来的一个核心问题就...