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你只要动念，其实不管是冥想，不管是正念修行，还是你看到了一些不该看的事情，遭遇到一些恐慌，我们很多病就是这么出来。意识和物质是不可分的，因为你有意识活动就必须会消耗物质。你在低血糖的时候是不能思考的，你在低血糖的时候也几乎是不能运动的。我们的神经系统，免疫系统和内分泌系统是共作互作的。

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所以从这个意义上讲，这几个系统的互动，它带来的一个核心问题就是在于其实你只要动念，你的激素就会变，所以有非常多的疾病是想出来，是气出来的。百岁老人曾经做过很多很多很多统计，最大的贡献是什么？乐观，没有事儿。我奶奶90多岁的时候给我总结了一下，说我听不见好，为什么七个孩子家长里短事儿多了，只有当我都听不见的时候，我耳不闻心不烦，我就觉得你们都很好。

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所以某种程度上讲，并不是说所有的事情都要知道，你才会觉得这个世界变得美好，而是你想这个世界变得美好，他就可以变得美好。这个就是一种乐天派的一个态度。甚至有的时候再理性一点儿，我不需要乐观，我也不需要悲观，我达观，我想这一切可能都是合理的，存在的。从这个意义上讲，我就可以不再脆弱。脆弱的反义词不是坚强，脆弱的反义词是不脆弱。

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反过来讲，我也不坚强，该哭哭该笑笑过了就没有这些。你看起来每一天的这种点点滴滴的积蓄和积累，它都会在基因上有所反应，甚至可以通过我们的遗传延续给下一代，形成稳定至少稳定两代以上的表观遗传。也就是说，人还是要开心啊，不然这种情绪都写在了你的生殖细胞里，还会往下一代去传递，都会以另外一个方式影响你周围的人。

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所以我们都希望跟正能量人在一起就暖暖呼呼的也有光，我们都讨厌和这个每天特别充满着负能量爆棚呢啊这样的一些人在一起，你不觉得它一定有基因的要素在吗？ 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。